LA CAFEÍNA COMO QUEMADOR DE GRASA

La cafeína es un producto natural sintetizado por muchas planta. Que principalmente en el ser humano es un estimulante del sistema nervioso central. Las reacciones que provoca su consumo en el organismo se pueden resumir en aumento del estado de alerta. En todas aquellas situaciones en la que se requiere un ligero aumento del estado de alerta, la cafeína es beneficiosa. (* solo para adultos sanos)

Nos encontramos en la vida diaria situaciones en las que la cafeína puede resultar beneficiosa, tomada con moderación:

En el trabajo
En el estudio
En el deporte

Tenemos otras situaciones en las que no está comprobado que el consumo de cafeína sea beneficioso:

Para ADELAGAZAR.
Para aumentar el rendimiento en el transcurso de la competición

Y para terminar tenemos situaciones en las que el consumo de cafeína esta desaconsejado:

Para situaciones de estrés
Situaciones depresivas
Insomnio
Lactancia
Embarazo
Niñez y pre-prepuberal
Para casi todas las enfermedades relacionadas con el metabolismo, la enfermedades mentales y las cardíacas.

Ahora que conoces los beneficios generales de la cafeína nos centraremos en el mundo del Fitness ya que es normalmente utilizada por la mayoría de los deportistas como energetizante y estimulante para la perdida de grasa, recuerda tomar una tasa de café endulzado con stivia o splendar antes de entrenar y así puedas rendir y estimular grandes resultados a tu cuerpo.