Roar- Katy Perry – 92 BPM (Preparación mental)
Talk Dirty- Jason Derulo ft 2 Chainz – 100 BPM (Elongación)
Skip To The Good Bit- Rizzle Kicks – 105 BPM (Elongación)
Get Lucky- Daft Punk ft Pharrel Williams – 116 BPM (Calentamiento/Aeróbico)
Move- Little Mix – 120 BPM (Calentamiento/Aeróbico)
Need U 100%- Duke Dumont ft A*M*E – 124 BPM (Aeróbico de baja intensidad)
Move- Little Mix – 120 BPM (Calentamiento/Aeróbico)
Need U 100%- Duke Dumont ft A*M*E – 124 BPM (Aeróbico de baja intensidad)
You Make Me- Avicii – 125 BPM (Aeróbico de baja intensidad)
Feel My Rhythm- Varieties – 128 BPM (Aeróbico de intensidad moderada)
Feel My Rhythm- Varieties – 128 BPM (Aeróbico de intensidad moderada)
Timber- Pitbull ft Ke$ha – 130 BPM (Aeróbico de intensidad moderada)
Applause- Lady Gaga – 140 BPM (Aeróbico de alta intensidad)
Can’t Hold Us- Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton – 147 BPM (Aeróbico de muy alta intensidad)
Happy- Pharrell williams – 160 BPM (Aeróbico de muy alta intensidad)
The Monster- Eminem ft Rihanna – 110 BPM (Entrenamiento en fuerza)
Love Me Again- John Newman – 126 BPM (Entrenamiento en fuerza)
Get Down- Groove Armada ft Stush and Red Rat – 127 BPM (Entrenamiento en fuerza)
#thatPOWER- will.i.am ft Justin Bieber – 128 BPM (Entrenamiento en fuerza).
Durante el desarrollo del estudio, el equipo de investigación encontró que los hombres y las mujeres se ejercitan con distintas canciones para ayudarse a romper la barrera del dolor y no rendirse. Por ejemplo, mientras los hombres prefieren tomar fuerzas con la canción Eye of the Tiger, de la película Rocky III, las mujeres optan por escuchar a Rhianna o a Lady Gaga. Además, el estudio también demostró que las mujeres se ejercitan más por la mañana antes del desayuno con canciones pop y bien rítmicas, y los hombres lo hacen por la noche al ritmo de canciones de hip hop.
Angela Watts, de Spotify, explicó que, combinando el análisis de 6.7 millones de listas de reproducciones en conjunto con la investigación del Dr. Costas, crearon la lista de reproducción llamada The Ultimate Workout para dar la mejor motivación posible a los deportistas. Y si bien la elección de la música que hace cada persona para entrenar es subjetiva y depende de sus preferencias, a continuación compartimos la lista armada a partir de este estudio.
#thatPOWER- will.i.am ft Justin Bieber – 128 BPM (Entrenamiento en fuerza).
Durante el desarrollo del estudio, el equipo de investigación encontró que los hombres y las mujeres se ejercitan con distintas canciones para ayudarse a romper la barrera del dolor y no rendirse. Por ejemplo, mientras los hombres prefieren tomar fuerzas con la canción Eye of the Tiger, de la película Rocky III, las mujeres optan por escuchar a Rhianna o a Lady Gaga. Además, el estudio también demostró que las mujeres se ejercitan más por la mañana antes del desayuno con canciones pop y bien rítmicas, y los hombres lo hacen por la noche al ritmo de canciones de hip hop.
Angela Watts, de Spotify, explicó que, combinando el análisis de 6.7 millones de listas de reproducciones en conjunto con la investigación del Dr. Costas, crearon la lista de reproducción llamada The Ultimate Workout para dar la mejor motivación posible a los deportistas. Y si bien la elección de la música que hace cada persona para entrenar es subjetiva y depende de sus preferencias, a continuación compartimos la lista armada a partir de este estudio.
¿Qué piensas sobre esta lista? ¿Cuál es tu música favorita para entrenar?
Y para gente como yo que escucha metal? Sobre todo black metal y death metal melodico?? Si buscas bpm altos te recomiendo esos estilos.
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