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viernes, 18 de noviembre de 2016

DESCRIPCIÓN DE UN NOVIO FITNESS.

Pues bien, he de decirte que al principio te costará adaptarte, sobre todo si eres una chica “normal” en el sentido de que no llevas una vida saludable (se incluyen fiestas, alcohol, chocolates, comida chatarra). Pero hay una serie de cosas que vas a saber si tienes un novio FITNESS.

1.- Olvídate del traje
A muchas de nosotras nos derrite un hombre en traje, sí, al estilo de George Clooney, e imaginamos al príncipe azul con un frac elegante y viniendo a buscar a la princesa.Pues si tu chico es fitness empieza a imaginártelo con ropa deportiva, bambas, camisetas, sudaderas. Sí, es el look que utilizará el 90% de las veces y también lo empezarás a ver sexy (sobre todo en pantalones cortos y sin camiseta).William Levy en traje y en ropa de deporte

2. Esos abrazos serán más fuertes
Sí, al principio notarás los abrazos más fuertes y si duermes con él al principio te costará dormir. En todo caso te sentirás super protegida! Ventajas ventajas!

3. Hambre a todas horas
Te parecerá extraño, pero sí, depende de la dieta que lleven, ellos tendrán que comer más o menos cada 3 horas.. Es inevitable que sueltes un “Pero si acabas de comer”! Comen a todas horas

4. Pavo y pollo en la nevera
Si en tu nevera normalmente hay: leche, huevos, queso, jamón serrano, pizza… Olvídate de eso! Ya se reemplazará por pavo, pollo, claras de huevo, arroz…

5. En el super..
Cojer pan blanco te parecerá un crimen. Escuchar un “Por qué cojes ese pan”?!! será algo que seguro te pasará.

6. El TUPPER, su mejor amigo.
Así como nosotras somos inseparables con nuestros bolsos (o mochilas o riñoneras depende del estilo de cada una). Ellos son inseparables con sus tuppers y shakers. Según su dieta, no pueden saltarse comidas, entonces lo llevarán a todas partes (Sí a TODAS partes, al cine también).

7. LOS REGALOS ya no serán los mismos
Siempre resulta complicado comprar regalos para ellos. Pero los chicos fitness nos lo ponen super fácil, si le regalas algo para sus entrenos diarios siempre acertarás!

Ropa de deporte, zapatillas deportivas, TRX, Compex, bolsa de deportes, etc etc.

8. Una buena idea de “pasar la tarde” sería ir al GYM juntos o a correr.
Como no podía ser de otra manera, ser novia de un chico fitness te exigirá a ti misma a ponerte en forma, así que tu solita pedirás ir con el al Gym o a correr, o a patinar… Así estarás también en forma.

9. Ni alcohol, ni tabaco, ni drogas.. Un chico sano!
Es bastante usual, que los deportistas lleven una vida sana en general. Y te gustará saber que los chicos fitness llevan un estilo de vida muy sano, odian trasnochar (porque el músculo crece mientras duermes) , y sobre todo estarás tranquila porque no suelen hacer vida nocturna, ni beber, ni fumar. ¡Olé!

10. Un cheff en casa..
No lo dudes ni un segundo, si tu chico es fitness sabrá cocinar! Y además comida sana, rica en proteínas, baja en grasas, etc. Así que estarás bien cuidada y comerás sano y delicioso!


lunes, 12 de septiembre de 2016

LOS 10 MEJORES MODELOS FITNESS DE LA ACTUALIDAD (+FOTOS)

Este top10 esta basado en los mejores cuerpos del 2015 ya que aun no termina este año 2016. Estos atletas son la inspiración para muchos y el deseo de muchas


10. Matt Ogus

Matt Ogus nace el 21 de marzo de 1991. Que gracias a los videos de youtube que se han viralizado en el mundo del fitness es uno de los más famosos en la actualidad.


9. Alon Gabay

Alon Gabbay además de ser un modelo de fitness y un culturista natural , es un artista, músico, fotógrafo y editor de fotos, editor de vídeo y web y diseñador gráfico.


8. Simeon Panda

El atleta nacido en Londres que mantiene una etapa digna del definido físico durante todo el año es un defensor de culturismo natural y una inspiración para cualquier persona que quiere lograr lo inimaginable.


7. Felipe Franco

Es actualmente uno de los personajes más sonados en el mundo del aesthetics y estos son algunos de sus meritos: Entrenador, atletaPRO , señor Brasil Fitness, Hombres campeón Physique en Ac Brasil y AC OHIO En general, un título de postgrado en Fisiología , propietario de Xploud Gimnasio.


6. Gerardo Gabriel

Es un modelo de 23 años del fitness y competidor físico. Él es el actual MuscleMania Men’s Physique Champion. Para muchos su cuerpo es uno de los más perfectos que existe.


5. Ulisses Jr

Ulisses Jr. es uno de los más atractivos de los atletas de deportes y un icono de culturismo natural. El nativo de Nueva York es un líder reconocido internacionalmente en el mundo del gimnasio.


4. Sergi Constance

Sergi Constance nacido en 25-10-1988 En España. Es un modelo fitness profesional. Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte y es Embajador Global para Myprotein.


3. Tom Coleman

Tom Coleman nacido en Harlow-Essex, Reino Unido. Es un techador de profesión pero su verdadera pasión siempre ha sido la cultivación de su cuerpo, a la edad de 28 años es uno de los modelos con mas premios en el culturismo.


2. Jeff seid

Nacio el 12 de junio 1994 en Renton, Washington, Estados Unidos . Empezo haciendo deporte a la temprana edad de 5 años y fue esencialmente el comienzo de lo que se ha convertido en un viaje épico.


1. Lazar Angelov

22 de septiembre de 1984 (edad 30), ciudad natal: Sofia, Bulgaria. Antes de convertirse en un culturista y entrenador personal , Lazar Angelov jugó baloncesto profesional desde hace 10 años. Dedicó su vida al culturismo y desde 2006 ha participado en diferentes competiciones, Su cuerpo, su ambición y su motivación son inspiración para millones de personas en todo el mundo gracias a sus youtube vídeos.