lunes, 31 de octubre de 2016

BROWNIE FITNESS FÁCIL Y RÁPIDO DE HACER

Ingredientes

Para el brownie:

1 /2 cucharada de harina integral
1 cucharadita de harina blanca
2 cucharadas de cacao en polvo sin endulzar
2 cucharaditas de sustituto de azúcar½ cucharadita de bicarbonato de sodio
1/3 de taza de yogurt griego sabor natural


Para el topping:

4 chispas de chocolate oscuro sin endulzar
1 cucharada de caramelo líquido o sirope para pancakes sin azúcar
1 cucharada de yogurt griego sabor natural

Instrucciones

Colocar en un recipiente o en una taza todos los ingredientes del brownie y revolverlos muy bien, hasta que sea una mezcla homogénea y húmeda.

Introducirlo al microondas por Un minuto y 20 segundos. 

El brownie debe crecer un poco y verse esponjoso.

Colocarle los ingredientes del topping sobre el brownie ya cocinado y ya está listo para disfrutar.

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